Pour bien dormir, bien dormir et recharger l'énergie, un bon matelas est indispensable. Mis à part l'inconfort, passer la nuit sur le mauvais matelas peut entraîner des crampes d'insomnie, des douleurs musculaires, des douleurs dorsales et lombaires, une déviation de la colonne vertébrale, une mauvaise circulation et des picotements. Sans oublier l'irritabilité et le manque de concentration le lendemain.
Mais quand il s'agit d'acheter le bon matelas, des doutes peuvent survenir, en particulier pour les moins informés sur le sujet. Quelques conseils sur la façon de choisir le matelas idéal peuvent rendre la tâche plus facile et garantir encore une nuit de beaux rêves.
La première chose qui vient à l'esprit est la densité du matelas, qui est la résistance du produit en tenant compte du poids de chaque personne. Pour aider, les magasins ont des tables qui indiquent la densité idéale pour chaque corps. Dans le cas de matelas doubles, la bonne chose est d'acheter le matelas en densité compatible avec la personne la plus lourde.
Cependant, la densité ne signifie pas la qualité et le fait que le matelas soit plus dur ne signifie pas qu'il est mauvais, tout comme être doux n'est pas synonyme d'un bon matelas. Le matelas doit être confortable, ne pas être trop mou ou trop dur, laisser la colonne vertébrale alignée et les muscles détendus. Lorsque le matelas est trop mou, il peut courber la colonne vertébrale et causer des maux de dos. Déjà le matelas trop dur peut fatiguer les muscles, provoquant des douleurs dans les épaules, les hanches et les articulations.
Types de matelas: quel est le meilleur?
Il existe plusieurs types de matelas, avec des caractéristiques différentes pour répondre aux besoins les plus divers. En savoir plus sur eux pour acheter le bon modèle pour vous. De Foam matelas:
Le matelas en mousse est le plus commun et aussi le plus vendu. Il peut être trouvé dans différentes hauteurs et densités. Parce que c'est moins cher, il peut être changé fréquemment, car la mousse a tendance à se déformer rapidement.
Matelas à ressorts:
Le matelas à ressorts peut être facilement trouvé en deux versions. Le matelas à ressorts entrelacé recouvert d'une couche de mousse est durable et très lourd. Il ne convient pas aux couples parce que lorsqu'une personne se déplace d'un côté du matelas, l'autre côté bouge beaucoup.
Déjà les ressorts de matelas ensachés, le soi-disant «système de poche» est idéal pour les couples, car les ressorts sont enveloppés un par un, ce qui assure le confort et la durabilité. Il a une couche spéciale de mousse appelée dessus d'oreiller, qui fournit le confort supplémentaire. L'inconvénient de cette couche spéciale est qu'elle n'est présente que d'un côté, ce qui empêche le basculement périodique du matelas. De Latex matelas:
Ce modèle de matelas a un traitement contre les champignons, les acariens et les bactéries, il est donc adapté pour les personnes qui sont allergiques. Le matelas en latex est doux et très confortable, car le matériau s'adapte facilement au contour du corps. La bonne durabilité du matelas en latex est également un grand avantage. Vis matelas viscoélastique:
Il est le plus technologique des matelas, mais aussi le plus cher. Il a été développé avec la technologie utilisée par les astronautes. La mousse de matelas viscoélastique épouse le corps sans se déformer, supporte tout poids et toute hauteur et offre un bon soutien à la colonne vertébrale.
Le matelas devrait être changé, en moyenne, tous les huit ans. Lorsque vous décidez d'acheter un nouveau matelas, recherchez un bon vendeur, recherche, obtenez toutes vos questions sur le produit. Laissez la honte de côté et testez plusieurs modèles avant de faire votre choix, restez quelques minutes allongé pour tester si le matelas est bon de toute façon. Il vaut la peine et encore des douleurs et des malaises futurs possibles.