C'est dans la création d'attentes où il y a plus de blessures. Mais il peut aussi être tout à fait injuste d'exempter la responsabilité de ceux qui promettent des mots ou des attitudes qui apprécieront et rester avec vous plus longtemps: ce n'est pas toujours votre faute, ce n'est pas toujours que vous avez créé trop d'attentes.
"Il y a des hommes qui traversent nos vies et, au moment où ils se présentent, ils disparaissent sans causer beaucoup d'impact ou faire la moindre différence. D'autre part, il y a des hommes qui nous remuent spécifiques afin que nous négligeons devant nos propres attitudes et les émotions suscitées à cette rencontre là-haut dans écrasante « , a déclaré Pamela Magalhães, expert psychologue sur les relations.
Mais le fait est que les romans sont terminés et d'une manière ou d'une autre vous devez y survivre. Ce n'est pas facile du tout. Raisonner bien sur l'histoire et ce qu'il aurait vraiment pu être, s'éloigner autant que possible des idées délirantes ou de la non-conformité est la première étape pour vous faire avancer.
Est-il possible de l'oublier? Que devrais-je faire?
Oui, c'est possible! Découvrez quelques types d'amour qui traversent la vie des femmes et comment faire face à la fin de chacun:
Comment oublier un grand amour
Un grand amour ne sera jamais oublié. Seulement chacun sait combien certaines personnes peuvent marquer pour toujours, même après la fin. La meilleure façon de traiter ces cas est, d'abord, à l'étape de côté et à la reconstruction, pour plus tard, peut-être essayer de nourrir un amour sans passion. Si une personne sera toujours présente dans sa mémoire et dans son cœur, la meilleure chose à faire est de s'entendre avec elle. Reconnaître les cycles de la vie et la liberté de chacun est un apprentissage tout au long de la vie.
Comment oublier un homme marié
L'expert en relation, Pamela Magalhães, identifie les hommes mariés vivent des relations extra-conjugales en trois types principaux: « Le premier est le type promiscuous qui recueille des relations en dehors du mariage, pas nourrir toute sorte de fonction en faute il. le second type est lâche défaut, ce malheureux dans le mariage, finit par trouver l'amant un moyen de répondre à leurs besoins émotionnels. le troisième type est l'homme en crise, c'est le genre qui ne trahissent en général, mais passe par une période "Une relation avec un homme marié est déjà dangereuse depuis le début, il y a des exceptions, mais un cas est difficile dans ce cas. Pour faire face à cette blessure, il est essentiel de comprendre la situation dans laquelle vous étiez impliqué. trichez et éloignez-vous, et pour pouvoir le résoudre, vous devrez penser à l'illusion dans laquelle vous êtes entré.
Comment oublier un homme de poulet
Les 'poulets' ne gagnent pas ce surnom pour rien. S'ils ont beaucoup de succès avec les femmes, c'est parce qu'ils savent comment vaincre. Même si vous croyez avoir le contrôle de la situation, il est très facile de perdre vos défenses et de tomber amoureux.
Une erreur commune des femmes est de croire que ce sera différent avec elles. Aussi spécial que vous êtes, d'autres personnes très intéressantes ont dû parcourir son histoire. Croire aveuglément que ce sera différent entre vous peut être très dangereux. (I.e."Soutenir l'idée absurde que vous allez le changer peut être un piège. Au-delà d'une grande responsabilité, croyez-moi, personne ne change personne. Cela ne fait que changer qui veut, et par lui-même », souligne Pâmela. Gardez à l'esprit que s'il n'est sérieux avec personne, le problème n'est probablement pas avec vous.
Comment oublier un amour non partagé
"Incroyable que nous puissions souffrir tant pour la perte de ce que nous n'avons jamais eu, c'est-à-dire que nous pouvons blesser et beaucoup oublier un homme avec qui nous ne racontons jamais vraiment. Cela n'arrive que parce que nous sommes amers pour tout ce que nous avons idéalisé, construit et cultivé, mais cela n'a pas pu être réalisé », explique Pâmela Magalhães.
6 conseils pour surmonter le moment
1. Acceptez la fin:
C'est triste, mais certaines choses doivent s'arrêter. Et si c'est fini, il n'y a pas d'autre issue que d'accepter et de savoir vivre et apprendre de cela. Garder des espoirs infondés vous blessera encore plus en prenant un temps précieux dans votre vie. Ne soyez pas convaincus par les excuses que vous créez vous-même afin qu'il vous a quitté.
2. Éloignez-vous complètement:
Supprimez tous les contacts que vous avez avec. A moins que l'affaire ne soit vraiment urgente (et pas une boucle d'oreille oubliée chez lui), n'appelez pas, ne cherchez pas de rendez-vous marqués ou forcés, ne vous permettez pas de rechercher des informations sur lui avec des amis en commun. 3. N'essayez pas de substituer un amour à un autre:
Courir pour vous jeter dans les bras d'un autre homme pour essayer d'oublier ne fonctionne que rarement. C'est un signe de faiblesse et de manque de respect pour vos propres sentiments. Si un autre amour apparaît soudainement, bonne chance à vous, mais essayez de vous guérir des blessures précédentes et assurez-vous que ce n'est pas juste un manque de déguisement. 4. Abus de raison:
C'est penser et méditer sur la question que l'on obtient les meilleurs remèdes pour le cœur. Contrôler l'anxiété et raisonner votre histoire a le pouvoir de guérir de nombreuses frustrations. Étiez-vous vraiment heureux à côté de lui? Combien de vos souffrances est en fait une forme de possessivité? Combien de signes d'uncool avaient-ils été montrés? Répondre à ces questions d'une manière sincère et humble vous aidera à élucider diverses angoisses. 5. Vivez votre deuil:
Personne n'est un fer, bien qu'aujourd'hui, montrer la tristesse et la frustration n'est plus à la mode. Mais essayer de bien paraître, ne pas blesser ou souffrir, c'est nier votre condition humaine et confondre encore les sentiments des autres envers vous. Tout le monde a de mauvais moments, ne niez pas ce droit. 6. Réinventez-vous:
Profitez de cette phase pour rétablir des amitiés et faire des programmes différents et amusants. Plus vous vous impliquez avec vous-même et les activités qui vous font du bien, plus vous nourrirez votre estime de soi, laissant peu de place dans votre tête pour pleurer les douleurs du passé.