Voyager avec la famille est généralement une période de grande joie. Cependant, ceux qui ont déjà des enfants savent que le fait de voyager en avion nécessite de l'attention et de la planification, afin que cela ne devienne pas stressant pour l'enfant ou les parents.

Contrairement à un voyage en voiture, où vous pouvez vous arrêter quand cela est nécessaire, le voyage en avion exige de la patience de la part de l'enfant (qui, selon l'âge, peut avoir de la difficulté à comprendre cela). It "Tout dépend de l'âge et du tempérament de l'enfant et surtout du niveau de stress des parents eux-mêmes avec le voyage. L'avion a un espace limité et la famille sera entourée de gens étranges. Plus l'enfant est petit, moins il a le contrôle sur ses besoins, car on ne peut pas exiger un niveau de compréhension des petits concernant les limitations. Dès l'âge de trois ans, il est déjà possible d'établir des règles qui peuvent rendre le voyage plus ludique et moins dérangeant », explique Celia Lima, spécialiste de la psychothérapie chez Personare.

Dire "vous devez être tranquille pendant tout le voyage" n'est certainement pas la solution, pas même pour les petits enfants. Mais il existe des façons subtiles de préparer l'enfant à cette «aventure» et de la distraire pendant le vol. Quelques conseils simples peuvent aider (et beaucoup) l'avion à être plus silencieux pour les parents et les enfants! Dem 1. Faites preuve de tranquillité d'esprit

Si l'enfant entend les parents parler tout le temps qu'ils s'inquiètent du voyage ou qu'ils remarquent simplement une atmosphère de «souci dans l'air», la situation peut devenir plus compliquée. «Les enfants ont tendance à absorber l'humeur des parents à différentes occasions, il est donc souhaitable que les parents soient calmes et ne réconfortent pas leurs enfants», explique Celia.

2. Parler du voyage au bon moment

Il ne sert à rien de «cacher» le voyage en avion de l'enfant par peur de la façon dont il peut réagir. "Il est préférable de parler du voyage à l'avance, mais pas tellement de déclencher l'anxiété chez les enfants", explique l'expert.

3. Préparez l'enfant d'une manière amusante pour le voyage en avion

Lorsque vous sentez qu'il est temps de parler du voyage, faites-le tranquillement et amusez-vous à inclure dans les blagues quotidiennes de l'enfant impliquant le sujet. «Vous pouvez jouer à l'avion, assumer le rôle d'agents de bord, le pilote, simulant ce qui peut et ne peut pas être fait dans l'avion», illustre Celia.

4. Parlez à votre pédiatre

Selon Celia, consulter votre pédiatre est également essentiel. "Surtout si votre enfant est malade de voyager en voiture. S'il est nécessaire de donner des trucs ou des médicaments, les parents devraient s'y préparer », explique-t-il.

5. Offrir des liquides

Célia explique que l'une des raisons pour lesquelles les enfants pleurent pendant les vols est la gêne occasionnée par la mise sous pression de l'avion, ce qui peut causer de la douleur ou du «colmatage» de l'oreille. "C'est pourquoi il est bon de boire des liquides qui aident à réguler la différence de pression" corps / cabine ". Mâcher, pour les personnes âgées, ou l'utilisation d'une tétine, pour les mineurs, peut également aider ", dit-il.

6. Pour les courts trajets, préférez voyager pendant la journée

"Réveiller la curiosité de l'enfant sur la façon dont l'avion peut voler et le distraire avec les nuages ​​(rester dans la petite fenêtre est une bonne ressource) le maintiendra occupé temps, "dit Celia.

7. Soyez prêt pour les longs trajets

«Pour les longs trajets, lorsque les voyages sont généralement nocturnes, apportez la couverture familière à l'enfant», indique le spécialiste.

8. Prenez l'oreiller

Indépendamment du temps de voyage, apportez un oreiller. Les jeunes enfants pourront s'asseoir dessus pour mieux voir à l'extérieur de la fenêtre; tandis que les plus âgés pourront dormir plus confortablement avec un oreiller auquel ils sont déjà habitués. (I.e.9. Pensez à l'espace

Un autre conseil, selon Celia, est, lors de la réservation, préfèrent des endroits spéciaux comme les sièges libres en face. "Vous aurez plus de place pour les petits", dit-il.

10. N'offrez pas des millions d'alternatives

"Évitez d'offrir des milliers d'alternatives pour distraire votre enfant, attendez-vous à exiger quelque chose", dit Celia. Sinon, il est très probable qu'il remarquera que vous essayez de le distraire de toute façon, ce qui peut causer plus d'inconfort. Soyez subtil.

11. Apportez des jouets / jeux intéressants

Il n'y a pas d'échappatoire, les jouets seront les meilleurs alliés quand il s'agit de distraire l'enfant. «Les enfants ont tendance à s'ennuyer facilement, alors c'est bon d'avoir un petit sac avec des jouets», dit Celia.

Mais rappelez-vous: "qualité" est plus important que "quantité" en ce moment. La clé est d'apporter des jouets / jeux intéressants, qui divertiront l'enfant et non pas des milliers de choses qui, à la fin, ne seront même pas utilisées. "Il est valable de prendre ce qui peut être fait assis, qui n'a pas de pièces de rechange (ne pas oublier les éventuelles turbulences) et cela ne fait pas de bruit. Faites juste attention à ce que le voyage ne devienne pas une aire de jeux. N'oublie pas qu'une bonne conversation expliquant comment voyager en avion peut t'aider beaucoup », guide l'expert.

12. Prenez des aliments plus longs et plus sains

Donnez à l'enfant de la nourriture qui durera plus longtemps, comme des raisins, des raisins secs, des fraises, des tomates ... Ce sont des options saines et «amusantes» pour elle.

Celia se souvient, cependant, que les friandises ne devraient pas servir de «monnaie d'échange», même si elles durent peu et que la distraction est terminée. "Faites savoir à votre enfant que vous avez du chocolat dans votre sac à main, achetez-le à l'aéroport. S'il se souvient et demande, c'est bon à donner », dit-il. Bet 13. Pariez sur les autocollants

Le port de petits autocollants peut être très valable. Ils sont petits, pratiques et peuvent divertir les enfants pendant un certain temps: donnez à votre enfant une bouteille d'eau, par exemple, et invitez-le à «décorer» comme bon lui semble.

14. Comptez sur l'aide de la technologie (smartphone, tablette)

Ce type de distraction est juste une autre alternative, selon Celia. "Si votre enfant possède déjà le smartphone ou la tablette, vous pouvez les utiliser. Mais acheter quelque chose dans le genre spécifiquement pour cette occasion est une exagération, même si la plupart des avions sont équipés de films et de jeux. Pour de courts trajets, c'est totalement inutile », explique-t-il.

15. Surprise votre enfant avec des jouets qu'elle ne se souvient plus

Trouver la maison un jouet qui était là-bas « oublié » et prendre le voyage, il distraient certainement l'enfant pendant un certain temps, comme si elle était quelque chose de nouveau / un cadeau donné elle à ce moment-là. This "Cela peut être fait, mais pas avec le caractère de" récompense ". Chaque fois qu'elle tremble ou s'impatiente, vous devrez même trouver un moyen de la calmer et ces «cadeaux» peuvent être une ressource. Mais, en laissant entendre que l'enfant peut gagner quelque chose en se comportant bien, cela lui fera croire qu'un bon comportement n'est pas nécessaire, juste une façon d'être doué. Elle se sentira capable de ne pas bien se comporter si elle ne reçoit pas de cadeau », dit Celia.

16. N'oubliez pas d'apporter les articles essentiels à l'enfant

Celia commente que les parents sont déjà habitués aux besoins des bébés. "Pour ceux-ci, il est bon de se rappeler de consulter la compagnie aérienne, car beaucoup offrent des installations, y compris en ce qui concerne la nourriture. Pour l'enfant plus âgé, il ne faut pas manquer d'eau, un ou deux changements de vêtements, des vêtements, des serviettes hygiéniques, une couverture (sa référence à l'heure du coucher) et des livres qu'elle aime », dit-il.

17. Encouragez votre enfant à prendre votre propre sac En fonction

l'âge de l'enfant, vous pouvez le faire charger votre propre sac à main avec quelques éléments utiles à l'intérieur: foulards manteau, par exemple. Cela économise de l'espace dans votre sac et rend l'enfant «gros», «responsable», ce qui peut vous divertir pendant quelques minutes de plus. (I.e.Cependant, il convient de noter que les enfants ne devraient pas être tenus responsables des choses importantes.

18. Apportez des vêtements supplémentaires for Il est acceptable que les parents prennent des vêtements de rechange. Après tout, des incidents peuvent survenir: l'enfant peut faire tomber du jus sur vos vêtements ou même vomir. Ce n'est pas quelque chose à prévoir, mais malheureusement, cela peut arriver. La prévention est la meilleure. Read 19. Lisez à l'enfant

Les parents peuvent aussi lire un livre qui divertit l'enfant, mais qui ne vaut pas la peine d'exagérer en quantité et de ne pas transporter d'énormes livres. Bet 20. Parier sur la «police de l'air» jouer

Une idée valable est de parler à l'enfant de la présence d'un policier d'avion qui surveille tous les enfants et comment ils se comportent. De cela, on peut inventer plusieurs histoires. Bien sûr, cela ne signifie pas «effrayer» l'enfant, mais plutôt stimuler votre imagination, vous divertir pendant un certain temps.

21. Encouragez les enfants à marcher juste avant le vol

En attendant l'avion, un bon conseil est d'encourager l'enfant à se promener avec vous à l'aéroport. Après tout, dans le vol, vous serez déjà assis pendant des heures, ce qui peut ennuyer l'enfant. Mais cela ne veut pas dire «fatiguez-le», le bon sens est la clé.

22. Habiller l'enfant avec des vêtements confortables

"Il est essentiel de toujours choisir des vêtements confortables et faciles à porter, en se rappelant que la température à l'intérieur de l'avion est d'environ 20 ° C. Pour les pieds, des baskets. Il est nécessaire de marcher beaucoup à l'intérieur de l'aéroport, il est donc essentiel que les chaussures soient également confortables. On peut penser à des chaussettes appropriées pour le sol, caoutchouteuses sur la semelle. Il est important de marcher un peu dans l'allée de l'avion pour activer la circulation et c'est aussi pour les adultes », explique Celia. Plan 23. Planifier le voyage

Celia rappelle qu'il est bon à cet égard d'éviter les repas lourds et les activités épuisantes pour l'enfant avant le voyage. "L'ensemble du mouvement nécessitera plus d'énergie et d'attention. Les enfants ne devraient pas être tenus responsables des choses importantes, comme pousser un sac qui peut être oublié et créer des revers inutiles. Ne pas partir à la dernière minute est la clé. Il vaut mieux arriver à l'aéroport à l'avance que d'avoir à précipiter les enfants, qui ont leur propre rythme pour marcher », dit-il.

24. Patience

Celia explique que les enfants ne devraient en aucun cas être amenés à dormir grâce aux médicaments. "Est-elle habituée à un verre de lait chaud ou à une bouteille avant de se coucher? Ou un thé? C'est ce qui devrait être utilisé. Avant tout, il faut être patient, car c'est un événement totalement hors de la routine des petits », dit-il.

Avec la planification, la sécurité et la patience, le voyage en avion avec l'enfant a tout pour aller droit. C'est du moins le cas de Daniela Aparecida M. Cillo, 32 ans, biologiste, qui a voyagé plus de 3 fois en avion avec sa fille Maria Eduarda, âgée de 4 ans. "La première fois, j'étais un peu inquiète, mais aujourd'hui elle ne me donne aucun travail. Je n'ai pas de 'truc', mais je me rends compte qu'elle est très amusée avec des crayons (je prends plusieurs couleurs!) Et du papier à peindre. Quand elle en a marre, elle aime jouer à un petit jeu sur mon téléphone portable ou simplement regarder les photos dessus », dit-elle.

Fernanda Machado Junqueira, 36 ans, pigiste, a voyagé avec sa fille Julia, âgée de 6 ans, pour lui dire qu'elle n'avait pas de problème majeur. "La seule chose que je lui ai dite était qu'elle devait s'asseoir tranquillement dans le fauteuil sans parler haut ni pleurer ... Je n'ai jamais dit que" l'avion était dangereux ", que" moi ou son père avions peur ", par exemple, parce que je pense que oui, ça aurait pu tout gâcher », dit-il.

La clé est de planifier, mais pas de désespérer, et de ne pas porter un million de choses en divertissant l'enfant tout le temps. Souvent, moins c'est plus. Au sujet des jouets, pariez plus sur le jeu, au lieu de porter des dizaines de jouets qui prendront seulement de la place et laisseront l'enfant encore plus agité voulant jouer à chaque heure avec une chose.