Vous rencontrez très probablement un ami proche ou un membre de votre famille qui a vécu un processus de divorce. Il est possible que vous-même avez déjà été séparés (que ce soit un petit ami ou un mari). Disag Les désaccords amoureux et les termes de relations ne sont pas seulement sur les écrans des films, de la télévision ou des pages de livres. Ils sont présents dans la vie quotidienne de nombreuses personnes, et peut-être à cause de cela, vous vous êtes déjà arrêté et vous vous êtes demandé: qu'est-ce qui ne va pas dans les relations d'aujourd'hui? Pourquoi les anciens avaient-ils l'air plus heureux et plus durables?
Keila Oliveira, psychologue, sexologue et sexologue, souligne que, dans le passé, le mariage était un lien acquis pour la vie. Certains mariages, même, ont été effectués beaucoup plus par une convention sociale, que par un but d'amour et de bonheur. «Les temps ont changé, bien sûr, mais la perception de l'éternité a rendu les conjoints beaucoup plus dociles et patients les uns envers les autres», dit-il.
Actuellement, ajoute le professionnel, les relations reposent beaucoup plus sur la recherche du bonheur que sur les conventions sociales. "D'un côté, nous avons beaucoup évolué, car avoir le bonheur comme objectif principal est très important. Cependant, d'autre part, le bonheur lui-même a souvent été mis en évidence, par rapport au bonheur du partenaire. Et je crois que pour une relation durable, il faut que le bonheur du couple soit une priorité », explique Keila.
Maria Cristina Gomes, une psychologue clinicienne qui fournit des soins individuels, en couple et en famille, attire l'attention sur le fait que, de plus en plus, les gens ont peur d'être seuls. "Alors quand ils croient qu'ils trouvent" l'âme soeur ", ils ne perdent pas de temps à courir dans l'autel (ou le bureau du notaire). Dans la plupart des cas, ces personnes ont peu de relations et finissent par officialiser la relation au plus fort de la passion », explique-t-il.
La psychologue Maria Cristina explique qu'au début d'une relation, les partenaires apprennent à se connaître. "Souvent, nous fermons les yeux sur les défauts et ne voyons que ce qui nous plaît dans l'autre. Et quand il y a quelque chose qui nous dérange, nous préférons mettre de côté au lieu de comprendre et de résoudre les différences. L'illusion est de croire que, avec le temps, les gens changent et que la relation peut être meilleure à l'avenir. Mais, le fait est que personne ne change personne. Chacun se change selon sa propre perception du besoin de changement ", dit-il.
De plus, l'un des principaux problèmes des relations actuelles est le manque de dialogue entre les couples. "Souvent, une bonne conversation en temps de crise ou une psychothérapie en couple peut empêcher une séparation précoce (voire un mariage)", explique Maria Cristina.
Bons Moments X Mauvais Moments
Dans ce contexte, une question se pose: si les couples voyaient leur relation amoureuse ou leur mariage comme ayant une relation «élevée» et «faible», y aurait-il moins de cas de séparation? I "Je préfère dire que chaque couple peut traverser une crise et faire face à des obstacles dans sa marche. N'est-ce pas comme ça, aussi, quand nous sommes seuls?! Nous sommes des êtres humains et soumis à des crises et des difficultés dans nos vies », explique la psychologue Maria Cristina. "Ajouter à cette autre personne, qui vit de notre côté et apporte également à la relation leurs propres problèmes et difficultés. Chacun apporte un bagage de vie et des modèles relationnels qu'ils ont appris de leurs familles d'origine. Quand ils se réunissent en couple, ces modèles peuvent parfois être mieux élaborés », ajoute-t-il.
Maria Cristina souligne qu'il n'y a pas de relation parfaite. "Nous devons tous nous adapter les uns aux autres pendant que nous vivons ensemble. Certains couples se battent beaucoup et ne peuvent surmonter les moments de crise, parce qu'ils voient toujours chez l'autre la cause de leurs problèmes. La question principale que chacun devrait toujours se poser est la suivante: quelle est ma contribution pour que la relation soit ainsi? ", Dit-il. (I.e.Psychologue Maria Cristina explique que les gens ont besoin de s'unir à la maturité de voir que dans la relation, les deux ne l'ont pas vu. "Chacun doit exister dans la relation; l'homme et la femme restent deux individus qui se sont unis pour parcourir ensemble un nouveau chemin. Pour ce faire, il faut comprendre que chacun a la responsabilité de maintenir cette relation saine », dit-il. "Avec cela, quand ils traversent des crises et des difficultés, ils cessent de s'accuser mutuellement", ajoute-t-il.
Keila Oliveira souligne qu'il est courant, chez un couple, d'avoir des désaccords sur les attitudes, les désirs et les goûts. "Vivre deux exige de la patience, abandonner certaines choses et être très accommodant", dit-il.
Cependant, il n'est pas rare que les gens soient déçus de leur partenaire dès le premier désaccord ou une simple divergence d'opinion.
Cela arrive, d'après le psychologue Keila, parce que les gens sont toujours à la recherche du «match parfait» et attendent souvent l'un de l'autre, au-delà de ce qu'il peut donner. "Nous avons pensé abandonner les premières difficultés et quand nous avons rencontré les premiers défauts. Une conséquence des tribulations modernes et de la devise que «la queue marche». Nous en sommes venus à attendre trop d'une relation et nous espérons que si cela ne fonctionne pas, nous en chercherons un autre, et ainsi de suite », explique-t-il.
Keila Oliveira souligne que les crises conjugales, les périodes «hautes» et «basses» peuvent imprégner la relation au fil du temps. "Mais ce qui différencie les couples de longue date de ceux qui ont des relations plus courtes est souvent la capacité de comprendre les imperfections et les erreurs des autres et d'essayer toujours de se corriger avec leurs propres erreurs. Comprendre que l'autre a des défauts qui ne peuvent pas ou ne peuvent pas être changés peut être la clé de nombreuses portes », dit-il.
Il vaut la peine de mentionner que les hommes et les femmes sont différents, pensent et agissent de différentes manières. "Accepter et comprendre les particularités de chaque sexe est également important et contribue à fournir intimité et intimité", ajoute le psychologue Keila.
L'importance du dialogue
Chaque couple a ses problèmes particuliers. Cependant, certaines plaintes sont bien connues de la plupart d'entre eux. "Il ne se soucie pas de moi"; "Elle se plaint trop"; entre autres exemples. "Mais je note que la principale difficulté est toujours au-delà de la plainte qu'ils apportent au bureau. Habituellement, le problème est le manque de dialogue. Et le dialogue n'est pas une conversation et l'autre écoute. Ils posent tous les deux leurs questions et leurs points de vue, acceptant d'écouter et de comprendre l'autre aussi », explique la psychologue Maria Cristina.
Le professionnel explique que, presque toujours, les gens ne veulent pas prendre leurs propres difficultés et réaliser comment ils contribuent à un problème dans la relation. "Un bon exemple serait l'homme qui pense que la femme charge beaucoup et la femme qui perçoit l'homme comme manquant dans la relation. Il se justifiera certainement en disant qu'il l'est parce qu'elle le charge trop. Elle, à son tour, dira qu'elle a besoin de l'inculper pour se positionner. Ils restent dans cette lutte sans fin, comme dans une porte tournante. Le problème continuera à se reproduire et la relation continuera à s'user jusqu'à ce qu'ils se rendent compte que les deux sont responsables de l'attitude de chacun, "dit-il.
Est-ce que ça vaut le coup?
Beaucoup de gens, au milieu des querelles et des déceptions avec le partenaire, se demandent si cela vaut vraiment la peine d'insister. Certains demandent des conseils et d'autres conseils à leurs amis proches, en leur posant toujours la question «si ce n'est pas le moment de quitter le bateau et de faire comme bon vous semble».
Mais la réponse à ces questions, seul le couple peut trouver.
Maria Cristina Gomes explique que le mécontentement n'est pas la seule raison de mettre fin à une relation, mais plutôt l'occasion pour la personne d'évaluer ce qui se cache derrière ce sentiment. "Il y a beaucoup de variables impliquées et toutes doivent être bien élaborées. Cependant, je pense qu'une relation doit être agréable et apporter le bonheur aux deux. Et si la seule chose qu'elle apporte est la douleur et la souffrance, alors il est nécessaire de revoir cette relation », dit-il. (I.e.S'il y a toujours une volonté de partager le même chemin avec les autres, un bon counseling peut aider le couple à évaluer s'il est encore possible de maintenir une relation saine. "Sinon, il vaut mieux interrompre une relation qui n'apporte aucun sentiment positif. Trouver les raisons d'être encore ensemble même avec une relation subie est important même si un terme se produit. Ainsi, la possibilité de répéter les choix des partenaires et des partenaires qui agissent toujours de la même manière dans nos vies est diminuée, de sorte qu'il n'est jamais possible de vivre une relation saine et heureuse », explique la psychologue Maria Cristina.
Pour Keila Oliveira, tout dans la vie doit être fait à la recherche d'un équilibre. "À peine, je crois, nous pouvons être pleinement satisfaits les uns des autres. Nous sommes des êtres imparfaits et, dans cette condition, il y a toujours un trou existentiel que nous essayons de remplir avec l'autre. Nous abandonnons certaines choses pour gagner les autres en retour, même si c'est pour gagner la paix et l'harmonie. Cependant, abandonner ce que nous voulons nous cause plus de souffrance que de satisfaction ... Si cela nous fait trop souffrir ou nous cause du stress, il est temps de commencer à penser si cette relation en vaut la peine », souligne-t-il.
La psychologue Keila conclut en disant que la condition d'être humain nous dit que nous souffrirons toujours ou que nous aurons des tribulations, mais nous pourrons aussi être heureux et avoir de la satisfaction. "Si ce dernier rend le premier intéressant, nous avons un équilibre. Mais si nous souffrons toujours beaucoup plus que nous nous réjouissons, nos attitudes et nos attitudes doivent être repensées et passer à d'autres plans », dit-il.
Par conséquent, étant conscient qu'aucune relation n'est parfaite; que les crises conjugales arrivent aussi bien que les problèmes personnels "nous prennent par surprise"; il est plus facile de suivre avec une relation saine et agréable pour les deux côtés.
Cependant, il est essentiel que les gens ne s'habituent jamais à ce qu'ils considèrent comme épuisant. Mais, sachez que vous devez aussi "faire votre part" pour que la relation se passe bien, avant même que vous ne fassiez payer une quelconque attitude de l'autre. Pour cela, la meilleure solution est toujours le dialogue.
L'homme et la femme devraient parler davantage, exposer leurs sentiments et leurs désirs les uns envers les autres et, par-dessus tout, être ouverts à l'examen des attitudes et des comportements. Et quand il leur semble très difficile de faire cela seul, ils ne devraient pas avoir peur de demander l'aide d'un psychothérapeute, qui les aidera certainement à traverser les crises.