5 Assaisonnements qui vous aident à perdre du poids

Les épices servent à donner plus de saveur et à améliorer la nourriture, mais pas seulement. Certains d'entre eux aident également à brûler des calories, garder le corps toujours en bonne santé et encore protéger contre certaines maladies. C'est le cas des clous de girofle, du gingembre, de la cannelle, de l'origan et du persil. Si vous utilisez déjà ces ingrédients dans vos recettes, mais que vous ne connaissez toujours pas les avantages qu'ils peuvent offrir, consultez nos conseils et apprenez-en plus sur les sp 5 épices qui vous aident à perdre du poids

. Clou de girofleLe

clou de girofle

a une fonction antioxydante dans le corps, résultant en une combustion rapide des graisses, ce qui est idéal pour ceux qui ont besoin de perdre quelques kilos. Lorsqu'il est consommé régulièrement, cet assaisonnement aide également à contrôler la thyroïde, prévient le mauvais cholestérol, donne de l'énergie au corps et agit même comme antiseptique et analgésique. Ajoutez du piquant aux recettes telles que le riz indien, les haricots et les salades d'assaisonnement de chou rouge. Une autre astuce consiste à ajouter le clou de girofle mélangé avec des fruits tels que la citrouille, la pomme et l'orange, en particulier dans la préparation de bonbons.

Le gingembre

Gingembre

est très savoureux et peut être utilisé comme assaisonnement dans plusieurs plats. Cette nourriture contribue à la perte de poids en étant

thermogénique , c'est-à-dire, a un effet thermique sur le corps qui accélère le métabolisme et amène le corps à dépenser plus d'énergie pendant le processus digestif. Un autre avantage du gingembre, c'est qu'il prévient les problèmes d'estomac, est riche en vitamine C et en sélénium. Ajoutez du piquant à votre alimentation en donnant une touche spéciale aux recettes. La cannelle Unecannelle

est aussi un aliment thermogénique qui aide à brûler quelques kilos en raison de son effet accélérateur du métabolisme. En outre, l'épice a une action antimicrobienne contre E. Coli, une bactérie qui peut causer de graves problèmes digestifs.

Les avantages de la cannelle ne s'arrêtent pas là, car c'est toujours une source de fer, de fibres, de calcium et de manganèse. Sentant son arôme aide à améliorer la mémoire. Alors ajoutez de la cannelle dans les recettes salées ainsi que dans les desserts. En plus d'aider à perdre du poids et à améliorer la santé, cet assaisonnement est très savoureux. La cannelle peut également être consommée en version thé, idéale pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe. Le

Origan Origan

est une plante qui a également la fonction anti-oxydante, et a diurétique est capable de stimuler la production d'enzymes responsables de la digestion des glucides. Cette épice peut être ajoutée dans les sauces, les soupes, les pizzas, saupoudré dans les pâtes ou même peut être consommé comme thé.

Persil A Persil

ajoute quelques kilos à la balance, car il contient des substances qui aident à la digestion et l'élimination des toxines du corps. Cette épice a un effet diurétique, aide à combattre la formation de gaz et de gonflement, des symptômes qui causent de l'inconfort dans le ventre et causent de l'inconfort. Ajouter le persil dans les soupes, les salades et les omelettes, le poisson, la viande ou consommer sous forme de thé, qui sert de médicament pour expulser les calculs rénaux et régler le sang.