un dîner romantique, une chanson sexy, un moment deux ... Il y a beaucoup de tactiques pour ceux qui veulent pimenter un peu plus de respect. Mais ces stratégies ne fonctionnent pas toujours.
Le secret pour réchauffer l'ambiance entre un couple peut être dans la nourriture. Il y a des fruits, des épices et d'autres articles qui peuvent faire la différence!
La science a déjà prouvé que les aliments aphrodisiaques peuvent augmenter la libido. Voir 10 options:
1. Melon d'eau
On se souvient surtout d'être rafraîchissant, surtout en été. Mais la pastèque contient un ingrédient qui détend les vaisseaux sanguins, avec un effet similaire à des médicaments comme le Viagra.
2. Grenade
Une étude récente a révélé que le jus de grenade augmente considérablement le débit sanguin dans le corps en raison de l'intensité élevée d'antioxydants, ce qui provoque un effet positif chez les hommes souffrant de dysfonction érectile.
3. Noix
Ils sont riches en zinc, minéraux liés à soulever et maintenir de bons niveaux de testostérone chez les hommes. Augmenter votre consommation peut améliorer votre santé de plusieurs façons, y compris le désir d'avoir plus de rapports sexuels.
4. Café
Une étude a révélé que, pour les femmes, l'apport en caféine augmente le désir d'avoir des relations sexuelles. C'est un stimulant qui augmente le flux sanguin, alors boire du café peut être une bonne astuce pour avoir plus de plaisir.
5. Le chocolat est considéré comme un aphrodisiaque pas complètement, mais surtout la version amère libère la dopamine, le bien-être de l'hormone, ce qui améliore l'humeur et crée un fort désir d'avoir des relations sexuelles. Même si ce n'est pas une conclusion sûre, au moins c'est une bonne excuse pour manger plus de chocolat.
6. Oeillet
Les clous de girofle sont un puissant aphrodisiaque. Dans le passé, en Inde, ils ont été ajoutés aux thés et aux repas comme traitement pour le manque de libido. Récemment, des études effectuées sur des souris ont montré qu'il augmente l'activité sexuelle.
7. Ginseng
La recherche sur les femmes prenant des suppléments de ginseng a montré une augmentation nette de la libido. Pour 68% d'entre eux, l'affirmation était que la vie sexuelle s'est considérablement améliorée. La meilleure façon de consommer est de prendre du thé au ginseng. 8.
études Safran ont montré que, comme le ginseng, le safran augmente le désir sexuel, et d'améliorer les performances. Comme il s'agit d'un assaisonnement polyvalent, il peut être inclus dans plusieurs repas.
9. Banane
Contient du potassium et de la vitamine B qui assure plus d'énergie. Ils augmentent également la production d'hormones sexuelles, en particulier chez les hommes. Cela aide à augmenter le désir et améliorer la performance sexuelle.
10. Fig
La consommation de fruits est bonne pour les hommes et les femmes. Il augmente le niveau d'oxyde nitrique dans le corps en raison de la grande quantité d'acides aminés, et cela aide grandement à maintenir la fonction sexuelle normale. How Alors, que diriez-vous d'inclure certains de ces articles au dîner romantique ou même à la collation et pimenter la nuit encore plus? En les consommant, la confiance augmente et l'esprit devient plus anxieux d'avoir des relations sexuelles.