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Si vous prenez une pilule contraceptive depuis quelques années, vous avez peut-être pensé à donner le médicament un peu plus longtemps, mais pas pour vouloir tomber enceinte, mais pour des raisons de santé.

Bien qu'ayant provoqué une révolution sexuelle au début des années 1960 pour permettre aux femmes de s'émanciper du contrôle de la grossesse, aujourd'hui la pilule a fait l'objet de controverses à cause de ses réactions indésirables. Il est vrai que la science a beaucoup évolué et que les effets secondaires tels que la diminution de la libido, la rétention d'eau et l'augmentation de l'oncosité cutanée ont été adoucis.

Des recherches plus récentes, cependant, ont montré que la pilule contraceptive est liée à une augmentation quadruple du risque de formation d'un caillot sanguin grave, la thrombose redoutée.

Bien que ce risque existe dans toute méthode hormonale de contraception, il serait encore plus important dans la nouvelle génération de pilules en raison du type d'hormone utilisé.

Compte tenu de ce scénario, certains chercheurs se sont préoccupés de développer des alternatives contraceptives non hormonales plus sûres et innovantes. C'est le cas d'Elina Berglund, qui a développé Natural Cycles.

L'application qui peut remplacer ta pilule

Elina Berglund est une femme comme beaucoup d'autres qui voudraient arrêter de prendre la pilule et utiliser une autre méthode contraceptive. Mais elle a un «avantage»: Elina est une chercheuse suédoise avec de vastes connaissances académiques, un doctorat en physique et un membre de l'équipe qui a découvert le boson de Higgs, y compris en remportant un prix Nobel pour cela.

Avec son mari Raoul Scherwitzl, docteur en physique, et avec une équipe multidisciplinaire, Elina a développé une application appelée Natural Cycles («Cycles naturels») qui vise à calculer les jours du mois d'une femme. chances de tomber enceinte. De cette façon, une femme peut prévenir les grossesses non désirées en utilisant un préservatif physique ou même s'abstenir de rapports sexuels. Pourtant, bien sûr, cette information est très intéressante pour les femmes qui souhaitent tomber enceinte.

Il peut être un peu difficile de s'appuyer sur une application qui, au premier abord, ressemble à une «tablette réformée». Cependant, cela peut vous faire changer d'avis: selon l'indice de Pearl (une comparaison entre l'efficacité des méthodes contraceptives), l'application a obtenu de meilleurs résultats que la pilule, avec un plus faible risque d'échec.

Comment fonctionne Natural Cycles?

L'application a un algorithme qui prend en compte des facteurs tels que la durée de vie du sperme, les irrégularités du cycle et, en particulier, la température du corps. De cette façon, l'application est capable de détecter les différentes phases du cycle menstruel, y compris l'ovulation, et d'indiquer les tendances pour les cycles suivants.

Pour ce faire, l'application a besoin de la femme pour mesurer sa température corporelle chaque jour au réveil, et de signaler ces données à l'application. Selon l'équipe de chercheurs, cette méthode est basée sur le fait que la température de la femme varie au cours du cycle de la façon suivante: pendant la phase folliculaire, qui dure environ jusqu'au 14ème jour, la température est plus basse. Après l'ovulation, la température est d'environ 0,2 à 0,4 degrés Celsius.

Parce que c'est une très petite variation, la différence de température ne peut pas être identifiée avec précision avec un thermomètre commun. Par conséquent, l'application fournit un thermomètre spécial avec deux décimales.

De l'enregistrement de la température et la date de la menstruation, l'application peut ensuite calculer les jours fertiles du cycle, en les marquant comme «jours rouges». Les jours non fertiles sont considérés comme des «jours verts» par l'application. (I.e.Lorsque vous commencez à utiliser l'application, la femme recevra plus de mises en garde «rouges» que d'habitude, parce que l'application veut s'assurer qu'elle ne va pas confondre une journée fertile par non fertile et fournir une possible grossesse non désirée.

En exigeant la régularité de la mesure de la température, l'application est adaptée aux femmes ayant une routine bien établie et qui sont très disciplinées et organisées. De plus, il faut faire attention aux facteurs qui peuvent modifier la température corporelle, comme la maladie ou la consommation d'alcool.

Il est utile de rappeler que cette méthode contraceptive ne protège pas contre les IST, le préservatif reste donc indispensable.

Comment puis-je télécharger cette application?

Natural Cycles est disponible pour iOS et Android et coûte 8,99 $ par mois (environ 28 reais). Vous pouvez signer un plan d'utilisation annuel pour 64,99 $ (environ 200 reais). L'acquisition de l'application comprend le thermomètre spécial que vous recevez dans votre maison.

Que pensez-vous de cette application? Natural Cycles s'intègre-t-il dans votre routine et vos possibilités financières? Avant d'apporter des modifications à votre méthode contraceptive, assurez-vous de consulter votre gynécologue pour obtenir des conseils supplémentaires.