Mais pour atteindre la silhouette souhaitée par la plupart des femmes, de nouvelles façons et des moyens alternatifs pour atteindre le résultat attendu. La mode de l'époque est le ventre négatif.
Modèle récent
Candice Swanepoel a publié sur son compte Twitter une photo où il apparaît avec un abdomen plus profond que les os de la hanche et les côtes. Le standard de beauté considéré comme idéal, devient inquiétant et donne des opinions défavorables dans le monde médical. A quel point est-il sain de tout faire pour parvenir à un «corps parfait»?
Selon l'entraîneur personnel Kamilo Souza, à partir du moment où vous ne faites pas d'exercice et ne mangez pas correctement pour avoir la santé dans la journée, rien ne vaut les entraînements.
"Les gens doivent comprendre une fois pour toutes qu'être en parfaite santé, c'est avoir un corps sain. Ce n'est pas bon du tout d'avoir un corps trop mince si ce n'est pas sain ", explique le personnel.
Il est également nécessaire de combiner tous les exercices physiques avec des examens de routine. "Il est crucial que les gens effectuent des collectes de sang pour examiner des indices comme la graisse, le cholestérol, entre autres. Avoir tous ces accompagnements est ce qui définit un corps sain et nous pouvons l'appeler parfait », commente Kamilo.
Image publiée par le modèle lui-même. Photo: Reproduction.
Selon les médecins, le ventre du modèle rend l'apologie extrêmement mince et il n'y a aucune possibilité d'inverser la courbure des muscles.
"La femme ne doit jamais cesser de manger des fruits et des légumes et pratiquer des exercices physiques sans avis médical. Vous serez à la recherche de problèmes futurs très sérieux ", prévient l'entraîneur personnel.
En plus d'endommager le corps, la recherche effrénée du ventre négatif peut entraîner des troubles de l'esprit. The "La personne veut tellement rester mince qu'elle cesse de manger et de boire ou même d'obliger à éliminer ce qu'il a mangé. L'anorexie et la boulimie peuvent survenir », explique Kamilo.
Pour ceux qui commencent la gym, sachez qu'ils ne veulent pas perdre du poids trop vite. To "Vouloir être sans les petits kilos que vous avez déjà du jour au lendemain n'est pas sain non plus. Le professionnel qui est orienté vers la personne dans le gymnase devrait également calculer le I.M.C. (Indice de masse corporelle), "alerte ou entraîneur personnel.
Mais comment conquérir un corps sain et esthétique? Kamilo suggère: "Alie exercices physiques contrôlés par un professionnel de confiance, essayez de faire un régime axé sur les nutritionnistes et de penser en bonne santé. Un beau corps est bien soigné et métaboliquement mis à jour », conclut l'entraîneur personnel.