Être capable de faire ses propres choix et de vivre indépendamment d'un standard cultivé est la clé d'une vie plus heureuse, plus authentique, sans neuras et sans pression.
La psychologue Priscila Tenenbaum, thérapeute cognitivo-comportementale et directrice de l'apprentissage socio-affectif en RJ, soutient qu'il est très important que le bonheur soit perçu comme quelque chose de personnel! Elle est dans des endroits différents pour différentes personnes. Alors que certains peuvent dire qu'ils ne seront heureux que quand ils se marient, d'autres peuvent être malheureux juste à cause de cela. Le bonheur est dans la vie de tous les jours. Et pas dans le futur ou dans le «et si?»
«Imposer des conditions pour le bonheur amène du vide et de l'insatisfaction. Mais il est long avant que nous soyons libérés des modèles de bonheur. De nos jours avec les médias sociaux, l'herbe du voisin semble toujours plus verte ... Et le bonheur comparatif semble de plus en plus lointain », explique le professionnel. Elle souligne en outre que pour être heureux, nous devons:
accepter (les différents, le changement, les défis et les émotions);
- profiter de (moments, opportunités);
- croire (chez les gens, en soi et dans le futur);
- et l'amour (toi et les autres).
- Pour se débarrasser de ces impositions de la société et de notre culture et chercher la voie du bonheur, regardez ci-dessous quelques-unes des choses que beaucoup de gens croient que chaque femme est obligée de faire, d'être ou d'avoir et de commencer à repenser qui existe actuellement. Rappelez-vous: la vie est à vous et les décisions sont à vous, tout le monde doit respecter votre individualité, peu importe ce que vous choisissez de faire ou de ne pas faire.
1. Vivre bien rangé
Qui a dit que vous êtes obligé de toujours avoir les cheveux faits dans le salon, les ongles peints, le maquillage du visage, les talons et les nouveaux vêtements et "à la mode"? La société dit, tout le temps, mais le droit de marcher habillé et rangé comme vous le souhaitez est 100% à vous. Habille comme tu veux, comment tu te sens bien et confortable. Vous n'avez pas à vous habiller pour répondre aux normes des autres.
2. Être dans une relation
Même si les choses s'améliorent de cette façon, même aujourd'hui une femme seule, c'est-à-dire qui ne date pas, n'est pas mariée ou fiancée, n'est "personne" dans le monde. L'affaire s'aggrave si elle est une mère célibataire. Au fil du temps, avec l'arrivée de 30, 40 ans, la famille et les amis font encore plus de pression sur la vie de la femme qui ne vit pas à la recherche d'un homme avec elle. Si la femme ne veut pas sortir avec elle, laissez-la tranquille! Chacun choisit ce qu'il veut faire de sa propre vie. D'un autre côté, les hommes célibataires de 40 ans sont considérés comme des «gens merveilleux» et ne sont pas critiqués.
3. Mariez-vous
Si vous ne savez toujours pas, il est bon de savoir maintenant: toutes les femmes ne veulent pas ou ne rêvent pas de se marier. Cessez d'avoir "pitié" des femmes qui ne se sont jamais mariées. Aucune femme n'a besoin de se marier pour avoir son existence ou sa valeur en tant qu'être humain validé par la société. Chaque personne a ses objectifs et ses priorités dans la vie, personne n'est né programmé pour suivre un certain scénario dans la vie.
4. Avoir des enfants
Un autre mythe qui existe autour des femmes est qu'ils veulent tous et sont forcés d'avoir des enfants. Surtout les femmes qui se marient, peu après le début de la vie conjugale, commencent à faire pression sur la famille et les amis pour tomber enceinte. Peu importe à quel point l'intention semble être bonne, que chacun choisisse le bon moment et qu'il ait ou non des enfants. Appuyer n'est pas cool. Et le respect des femmes qui ont choisi de ne pas être mères est également essentiel. Être mère est un choix et non une obligation pour une femme. (I.e.5. Savoir cuisiner
Vous voulez dire que quand un bébé se forme dans le ventre de la mère, il reçoit automatiquement les gènes magiques de la cuisine? Quand les femmes ont-elles reçu le don de cuisiner que les hommes ne sont pas supposés avoir? Les hommes et les femmes peuvent ou non savoir cuisiner, et c'est aussi une question de choix. Ne mettez pas dans la tête quelle est la responsabilité de nourrir est le devoir des femmes. C'est une question personnelle et dépend beaucoup des désirs, des capacités et des besoins de chacun.
6. Être le seul responsable des enfants
Quand un couple décide d'avoir des enfants ou accidentellement une nouvelle vie sur le chemin se présente, la responsabilité de prendre soin des deux n'est pas seulement de la femme. Quel est le gène masculin qui empêche les hommes d'apprendre à changer les couches et à endormir le bébé? Personne ne fait un enfant tout seul et donc les deux devraient coopérer.
7. Être seul responsable des services domestiques
Une autre compétence qui pendant de nombreuses années a été considérée comme réservée aux femmes. Quand nous sommes petits, il est courant d'avoir ces jouets de mini-ménagère, comme des pots et des casseroles, bientôt la pression sur la femme commence à prendre en charge ses tâches ménagères. Il convient de rappeler que les hommes sont aussi capables d'apprendre à nettoyer et à prendre soin des vêtements et que toutes les femmes n'aiment pas faire ces services, il appartient donc à chacun de décider ce qu'il fait en fonction de ses besoins, de ses compétences et du temps. disponible Ce n'est pas nécessairement une obligation des femmes.
8. Soyez «féminin»
En général, on considère que pour être une «vraie femme», il faut «être une femme». Considérant la définition du féminin comme délicate, avec de longs cheveux, des seins pleins, taille de pilon, cul raide, zéro cellulite, zéro égratignures, ongles toujours faits et peints, et amen discours toujours prêt, cette femme rien de réel ressemble à un poupée Et quiconque s'attend à ce que la femme soit comme ça ne fait qu'attendre que la femme soit un robot ou un objet de décoration. Chaque femme a ses attributs, sa manière, son style. Vivez les différences, arrêtez de charger les gens pour suivre un modèle. Nous sommes des gens, pas des objets.
9. Être seul responsable de l'organisation du mariage
Quand un couple décide de formaliser le syndicat, les deux ont le devoir de coopérer avec l'organisation, surtout si vous n'avez pas embauché de planificateur de mariage. L'idéal est de diviser les tâches entre les deux, afin que personne ne soit débordé et le mariage aura la touche spéciale des deux. Le mariage n'est pas seulement pour la mariée, mais pour le couple. Et si l'homme dit qu'il n'aime pas ces choses de mariage, pourquoi se marie-t-il?
10. Soyez fragile
Chaque jeune fille doit être fragile et chercher un prince pour la protéger des maux du monde. Pas nécessairement. Une femme peut et sait prendre soin de son propre nez et se défendre à plusieurs reprises. Vous n'avez pas nécessairement besoin d'un homme pour vous protéger. Lâchez le syndrome de Disney Princess à moins que vous ne l'aimiez et que vous ne vous sentiez bien.
11. Vivre pour le corps
Chaque femme doit: vivre les cheveux, vivre en travaillant pour maintenir la maigreur, ne pas manger pour ne pas grossir, vivre de l'alimentation, dépenser des flots d'argent dans le salon de beauté et autres. Juste pas. Tout le monde sait ce qu'ils veulent pour eux-mêmes et ce qu'ils aiment ou ne font pas. Il y a ceux qui vivent heureux étant repérés, certains vivent heureux d'être potelés, certains vivent heureux avec un corps sans courbes, certains vivent heureux avec des courbes pointues. Chacun a le corps avec lequel il est né ou qu'il a construit selon sa préférence, l'important est de respecter l'individualité de chacun et de ne pas donner d'opinion sur le corps des autres.
12. Avoir les cheveux longs
Pour être «femme», une femme doit-elle avoir les cheveux longs? Pas nécessairement. Utilisez vos cheveux comme vous le voulez et n'acceptez pas les gens qui donnent leur avis sur votre coupe. Soyez court, long, moyen, bouclé, frisé, lisse ou ondulé, avec des dreads ou sans, les cheveux sont à vous et cela ne définit pas si vous êtes plus ou moins femme. Faites confiance à vos goûts et soyez fidèles à vos souhaits sans crainte d'être heureux! (I.e.13. Éviter le viol
Au milieu du XXIe siècle, il y a encore beaucoup de gens qui pensent que l'obligation d'éviter le viol est pour les femmes. "Ne quittez pas la maison avec une robe ou un short", "ne marchez pas seul dans la rue". Il est grand temps d'identifier, d'éduquer et de punir les vrais agents de la violence contre les femmes et d'arrêter d'élaguer la liberté des femmes. Cela ne veut pas dire non! Et les shorts courts ne signifient pas que la femme "manque" ou pire, "qu'elle a demandé à être violée".
14. Être «pur»
S'il est normal et même «désirable» qu'un homme se rapporte à beaucoup de femmes, souvent même de façon irrespectueuse, toute femme qui se rapporte à beaucoup d'hommes est désapprouvée et critiquée par la société. Arrêtons de prendre soin de la vie de quelqu'un d'autre et laissons chacun choisir ce qu'il y a de mieux pour vous, s'il vous plait? Et à propos de quoi?
Il vaut la peine de mentionner que choisir de faire ou de ne pas faire les choses énumérées ci-dessus est une décision entièrement à vous et qui devrait être respectée. Chaque femme sait ce qui est le mieux pour elle et doit suivre ses désirs et ses principes. Détendez-vous et soyez heureux!