Avec le désir d'obtenir de meilleurs résultats en moins de temps de régime, de nombreuses femmes cherchent l'aide de certains produits qui peuvent aider dans le processus de minceur.
Ce n'est pas un secret que les remèdes, qui promettent une perte de poids rapide et sans effort, sont interdits et présentent un danger pour la santé. Par conséquent, beaucoup de gens ont trouvé dans les médicaments à base de plantes un bon moyen de donner un "coup de pouce supplémentaire" au processus de perte de poids.
Mais sont-ils vraiment efficaces? Comment utiliser les médicaments à base de plantes en notre faveur? La première étape consiste à comprendre sa signification.
Quels sont les produits à base de plantes?
La nutritionniste Sabrina Lopes explique que les médicaments à base de plantes sont des produits obtenus utilisant comme ingrédient actif des matières premières exclusivement végétales.
« la médecine à base de plantes est une thérapie qui utilise des plantes avec une alimentation saine afin d'assurer la santé, le bien-être et la qualité de vie », dit-il.
minceur à base de plantes
La nutritionniste Sabrina dit que certaines herbes peuvent en effet aider dans les régimes de perte de poids, comme ils se sont avérés efficaces pour aider dans le traitement de la perte de poids et l'obésité. "Mais cela vaut la peine de renforcer qu'ils aident et ne font pas de" miracles ". L'utilisation de médicaments à base de plantes ne nécessite pas une alimentation équilibrée et l'activité physique. Cela seul ne produira pas de grands effets ", dit-il.
Qui n'a jamais entendu parler des bienfaits du thé vert?! Ceci est un exemple d'un remède à base de plantes qui a aidé de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs.
« Il y a beaucoup de remèdes à base de plantes qui peuvent aider à la perte de poids, comme le thé et le thé blanc vert bien connu (de Camellia sinensis), Agar (Gelidium cartilagineum), Citrus aurantium, Phaseolamin (Phaseolus vulgaris), gingembre, clou de girofle, de cannelle et d'autres "Dit Sabrina.
Selon la nutritionniste, à base de plantes peuvent être utilisés dans les formes pharmaceutiques et alimentaires font également, tels que des jus, épices, thé aromatisé et l'huile d'olive.
"Les plantes médicinales sous forme diététique se trouvent dans les maisons et les marchés de produits naturels. Les formes pharmaceutiques doivent être prescrites par un nutritionniste et, dans certains cas, par des médecins », explique Sabrina Lopes.
"Thé vert, blanc et même rouge étaient très importants pour mon processus de perte de poids. Il faisait avec un nutritionniste et de l'exercice régulièrement et avait perdu environ 10 kg, mais étaient des thés - je alternativement pris pendant une certaine période - ce qui m'a aidé à perdre les autres livres supplémentaires qui ont été portées disparues « , explique Patricia Munhoz, 26 ans .
Quelques exemples de médicaments à base de plantes qui sont utilisés pour aider le processus de perte de poids:
thé vert pour 12,90 $ dans le Tao des herbes
thé Hibiscus pour 17.90 $ sur Terre Man
Le thé blanc pour 24.90 $ en l'homme sur la terre
Folia avec pholia maigre, la vitamine C, acérola et thé vert pour 33,50 $ en Cipo Brésil
chitosan Bioslim R 25,80 $ en Natue
farine de haricots blancs (de phaséolamine) R $ 16,90 en Natue
Agar-Agar 60 Caps. de 410 mg de Nutryervas pour 30,87 reais en phytothérapie
Quelle phytothérapie utiliser?
« Comment peuvent-ils agir sur différentes parties de notre corps et a de nombreuses fonctions, l'idéal est de trouver un diététiste qui vous prescrira les médicaments à base de plantes pour votre objectif », a déclaré Sabrina Lopes. Y a-t-il des contre-indications? La nutritionniste Sabrina souligne que l'utilisation de plantes médicinales devrait être guidée et prescrite par un professionnel qualifié. « Même parce que les herbes doivent être remplacées après une période en raison du fait que l'utilisation à long terme ne recommande pas la même herbe et aussi les quantités sont différentes pour chaque individu », dit-il. (I.e."Un facteur qui devrait être souligné est que sa consommation ne devrait pas être faite dans certaines conditions chroniques telles que l'hypertension. Et certaines plantes médicinales ne peuvent pas non plus être utilisées par les femmes enceintes », ajoute le nutritionniste.
ANVISA Directives
L'Agence nationale de surveillance sanitaire (ANVISA) annonce que, comme tout médicament, une mauvaise utilisation de médicaments à base de plantes peut causer des problèmes de santé, tels que: les changements de la pression artérielle, des problèmes dans le système nerveux central, le foie et les reins , ce qui peut entraîner des hospitalisations et même la mort, selon la forme d'utilisation.
En ce sens, il renforce le besoin de toujours demander l'avis des professionnels de la santé et aussi d'informer votre médecin des réactions désagréables qui peuvent survenir lors de l'utilisation du remède à base de plantes.
En demandant conseil à votre médecin ou nutritionniste et en l'utilisant correctement, les médicaments à base de plantes peuvent être des alliés importants dans vos régimes de perte de poids. C'est payant de s'informer sur celui qui vous convient le mieux!