Les embouteillages sont un problème difficile, surtout dans les grandes villes. Au Brésil, où les principales métropoles n'ont pas encore réussi à garantir un transport public de qualité, avec des lignes de métro fonctionnant correctement, se retrouver coincé dans une congestion est presque inévitable. Découvrez quelques idées de ce qu'il faut faire pour passer le temps si cela vous arrive.
Organisez vos disques
Réorganisez vos CD Bien que le plus courant soit d'avoir vos morceaux préférés sur une clé USB ou un MP3, vous avez probablement toujours un étui avec des disques oubliés dans la boîte à gants. Cela peut être un bon moyen de redécouvrir les vieux goûts musicaux.
Lisez trop
Lisez. Ayez toujours des livres, des magazines ou des journaux dans votre voiture, alors quand la circulation ne fonctionne pas, vous pourrez lire, prendre le temps d'améliorer vos connaissances et améliorer votre portugais.
Soyez encore plus belle
Terminez l'emballage. Souvent, lorsque nous quittons la maison le matin, nous sommes pressés ou nous finissons par oublier des détails de maquillage ou de coiffure, par exemple. Une bonne stratégie consiste à partir pour finir d'emballer dans la voiture, en attendant que la file d'attente de congestion se déplace.
Faites attention à ce qui se trouve à l'extérieur de votre voiture
Observez ce qui se passe autour de vous. Les embouteillages sont de bonnes occasions d'observer l'architecture des bâtiments qui sont autour ou même les gens d'autres véhicules. Ce sont des exercices amusants que vous ne faites pas lorsque vous êtes en déplacement. Essayez de noter si les autres conducteurs ont un tic nerveux et ce qu'ils font pour passer le temps.
Organisez votre répertoire
Nettoyez votre répertoire. Supprimez les numéros que vous n'utilisez pas. Si vous trouvez le téléphone d'un ami auquel vous n'avez pas parlé depuis longtemps, appelez-le. Donc, vous rattrapez la pause, et cela vous aide à réduire le stress de la congestion.
Profitez de l'occasion pour parler
Si vous avez des passagers, prenez le temps de parler, de préférence de parler de choses qui ne sont pas liées aux embouteillages. Rappelez-vous que l'idée est d'utiliser le problème pour le plaisir; Si vous parlez du problème, la tendance est que le stress sera encore plus grand.
Profitez d'un son
Faites une bonne sélection de musique à l'avance pour écouter ces moments. Lorsque coincé dans la circulation, libérez l'artiste en vous, en chantant avec vos artistes préférés. En plus de soulager le stress généré par la mise en bouteille, le jeu s'amuse et contribue même à réduire le stress naturel de la vie quotidienne.
Lorsque vous êtes dans une confiture, essayez de rester calme et n'utilisez pas le klaxon. Le stress psychologique causé par de telles situations peut être potentialisé par un bruit excessif. Autre que cela, utilisez votre tête: klaxonner ne causera pas la circulation encombrée de dissiper et ne fera qu'empirer les choses. Si vous vous sentez très nerveux, essayez de fermer les yeux un instant et concentrez-vous sur la respiration. Lorsque vous inspirez et expirez, votre corps devient plus détendu et permet à votre cerveau de travailler de façon plus fiable, soulageant les tensions émotionnelles.
ATTENTION: Ne vous distrayez pas lorsque la voiture est en mouvement. Les conseils sont seulement pour les moments où la voiture est complètement arrêtée.