Fortement recommandé par les nutritionnistes en raison de ses nombreux avantages pour l'alimentation, le thé vert est bien connu pour aider à réduire le poids. En outre, c'est une boisson très saine et qui apporte plusieurs avantages à la santé de qui l'inclut dans le menu. Les experts croient également que ce thé peut aider à prévenir le cancer, en particulier la peau et le cancer gastrique.
Dr. Michele Haikal, un dermatologue spécialisé dans la médecine anti-vieillissement, élucide quelques autres récompenses que le composé peut offrir. "Le thé vert est un antioxydant puissant et aide également à désinfecter", dit-il. En outre, elle explique que parce qu'elle contient du magnésium, elle "améliore le système immunitaire".
Si pas assez toutes ces raisons, lorsqu'il est combiné avec d'autres ingrédients, l'herbe peut également être utilisé par voie topique dans les recettes maison ou cosmétiques industrialisés, moins efficace que sous forme de thé, mais aussi très bénéfique pour la peau et la santé des cheveux. Rec Recettes de soins de beauté au thé vert
La liste ci-dessous contient 12 recettes de beauté qui tirent parti des actions du thé vert et peuvent être utilisées en toute sécurité, sauf si vous avez des allergies à l'un des ingrédients dans les mélanges.
1. Eau thermale
Idéal pour les journées chaudes ou pour accompagner les activités physiques, l'eau thermale a un effet apaisant et rafraîchissant sur la peau. Bien que ce soit un produit industrialisé qui peut être trouvé dans les pharmacies et parfumeries dans une grande variété d'options, vous pouvez également l'adapter pour les faits maison et utiliser le thé vert dans sa composition, comme dans la recette ci-dessous:
Ingrédients:
¼ tasse de thé vert;
- 2 cuillères à soupe de jus de concombre;
- 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera.
- Méthode de préparation et d'application:
Mélanger les ingrédients jusqu'à ce que le liquide soit homogène;
- Conserver le mélange dans un flacon pulvérisateur;
- Conservez-le dans le réfrigérateur et éclaboussez-le dans la zone souhaitée lorsque le liquide est déjà bien refroidi.
- 2. Hydratation des lèvres
Pour protéger les lèvres contre les rayons du soleil et prévenir le pelage de la peau en période de froid, l'hydratant pour les lèvres est un excellent allié et les composés du thé vert peuvent encore potentialiser ses bienfaits.
Ingrédients:
60 ml d'huile de thé vert;
- 1 ½ cuillère à café de cire d'abeille;
- 1 cuillère à soupe de miel;
- 1 cuillère à soupe d'huile d'avocat;
- 2 cuillères à soupe de poudre d'oxyde de zinc.
- Comment préparer l'huile de thé vert:
Faire fondre une tasse d'huile de coco dans un bain d'eau;
- Mélanger deux cuillères à soupe de thé à feuilles vertes;
- Couvrez la casserole et faites cuire pendant une heure;
- Lorsque vous êtes prêt, filtrer l'huile et l'utiliser dans la recette.
- Comment préparer l'hydratant pour les lèvres:
Dans une casserole dans un bain d'eau, mélanger les 60 ml d'huile avec la cire d'abeille jusqu'à ce qu'il fonde et retirer du feu;
- Ajouter du miel, de l'huile d'avocat et des cuillères d'oxyde de zinc à ce premier mélange;
- Battre les ingrédients avec un mixeur jusqu'à consistance crémeuse;
- Conservez la préparation dans un récipient couvert et appliquez-la sur les lèvres quand il fait froid.
- 3. Compresser anti-gonflement
Pour les jours où vous vous réveillez dans les yeux gonflés et juste laver votre visage n'atténue pas l'aspect fatigué, thés contenant de la caféine sont vasoconstriction, adoucir les cernes et les paupières gonflées.
Comment préparer et appliquer:
Préparer deux sachets de thé vert infusés avec de l'eau bouillante pendant 3 à 5 minutes;
- Laissez le thé refroidir naturellement jusqu'à ce que la température soit confortable au toucher;
- Enveloppez les sachets de gaze et appliquez-les sur les yeux fermés.
- Le temps de compression varie en fonction des conditions de chaque personne. Idéalement, gardez les sachets sur vos yeux jusqu'à ce qu'ils refroidissent complètement, et si le résultat n'est pas satisfaisant, recommencez la procédure. (I.e.Il vaut la peine de dire que le résultat d'infusion de thé peut être consommé normalement!
4. Anti-acné tonique
En raison de son action stimulante et de la protection solaire, il est également possible d'utiliser du thé vert dans des articles qui aident dans le traitement de l'acné ou même dans sa prévention.
Ingrédients:
2 sachets de thé vert;
2 gouttes d'huile de théier;
- 2 gouttes d'huile de lavande.
- Méthode de préparation et d'application
- Mélangez simplement les ingrédients, stockez-les dans un flacon pulvérisateur et laissez-les au réfrigérateur. L'application doit être faite comme un tonique en le pulvérisant directement sur place ou en utilisant un coton pour le déposer sur la peau. Il est également possible de congeler le mélange en cubes et d'utiliser la glace pour soulager les contusions mineures et les piqûres d'insectes.
5. Masque pour lisser les rides d'expression
Bien que le thé vert n'a pas raffermissante, son potentiel antioxydant contribue à ralentir le vieillissement de la peau, en plus d'avoir « une substance appelée gallate epigalato-catéchine, qui augmente la longévité » , explique le dermatologue.
Avec une utilisation prolongée dans les préparations très concentrées, comme dans le cas de ce masque, le thé vert peut aider à raffermir la peau, ce qui empêche également la formation des rides et même les pieds de poulet.
Ingrédients:
1 à 2 cuillères à soupe de thé vert;
2 cuillères à soupe de miel biologique.
- Préparation et application:
- Préparer le thé dans l'eau bouillante et laisser refroidir complètement;
Ajoutez le miel, en remuant jusqu'à ce que le mélange devienne une pâte très cohérente;
- Appliquez le masque sur le visage et maintenez pendant 15 minutes;
- Retirez avec de l'eau froide.
- La solution doit être utilisée deux fois par semaine la nuit.
- 6. Corps exfoliant et hydratant
Comme un exfoliant commun, il peut être utilisé dans tout le corps pendant le bain pour éliminer les cellules mortes. Dans ce cas, les plus grands avantages du thé vert sont son parfum, son action stimulante et rafraîchissante.
Ingrédients:
1 tasse de thé en cristal de sucre;
½ tasse d'huile de noix de coco;
- 1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert;
- 1 cuillère à soupe de poudre de matchá.
- Mode de préparation et d'application:
- Mélangez tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils forment une pâte très épaisse et granuleuse. Le produit final doit être conservé dans un pot hermétiquement fermé qui ne laisse pas entrer l'air.
7. visage rincer la fin de la journée pour compléter leurs soins de la peau de routine, vous pouvez appliquer le thé vert sur le visage et profiter de leur fraîcheur, ce qui augmente la sensation de propreté.
mode de préparation et de l'application:
Voici la liste de recette simple, car il ne nécessite que d'être préparé comme arrosez de thé vert afin que votre visage est complètement rincé. Avec du thé déjà refroidi, utilisez une serviette humidifiée dans de l'eau tiède et chaude pour faire une compresse sur le visage, ce qui aide à ouvrir les pores.
Avec les pores déjà ouverts, rincez le visage ou utilisez du coton pour déposer le thé vert sur la peau.
8. Masque pour contrôler
d'huile Michele explique que beaucoup d'herbes ont un bon effet astringent, ce qui contribue à contrôler le pétrole et le thé vert peut également être utilisé à cet effet, bien que ce n'est pas une de ses meilleures performances et qu'il existe d'autres plantes qui remplissent mieux cette fonction.
Ingrédients:
3 cuillères à soupe de thé vert prêt;
3 à 4 cuillères à soupe de farine de riz.
- Méthode de préparation et d'application:
- Mélanger le thé vert avec la farine de riz jusqu'à ce qu'il forme une pâte collante, mais pas très cohérente;
Répartissez le masque uniformément sur le visage.
- Après 20 minutes, retirez-le en appuyant sur la farine pour frotter contre la peau et ensuite l'exfolier. 9.
- masque de nettoyage profond déjà bien connu pour ses bienfaits pour les cheveux et la peau, cette recette argile verte a un effet exfoliant, ce qui contribue à améliorer le nettoyage et la préparation de la peau pour la protection fournie par le thé vert. (I.e.Ingrédients:
2 sachets de thé vert;
2 cuillères à soupe d'argile verte;
3 capsules de vitamine C.
- Mode de préparation et d'application:
- Préparer le thé avec une infusion d'une minute seulement;
- Mettez ½ tasse de thé vert dans un bol et ajoutez l'argile, en remuant toujours beaucoup;
Collez les capsules de vitamine C avec une goupille stérilisée et ajoutez son contenu au mélange;
- Avec le bout des doigts, appliquez le masque sur votre visage en massant doucement;
- Après 15 minutes, retirez le masque avec de l'eau chaude.
- 10.
- Masque anti-oxydantes Pour éviter la peau contre les effets nocifs des radicaux libres qui peuvent accélérer le vieillissement des cellules, le dermatologue expert en médecine anti-âge Dr. Michele Haikal, recommande l'utilisation du thé vert sur un masque antioxydant nuit :.
- Ingrédients:
3 cuillères à soupe de thé vert;
1 cuillère à café d'huile de coco; 1 ampoule de
- méthodes de préparation et d'application vitamine:
- Chaque masque de mélange est suffisant pour l'application, devrait être mis au rebut les restes. Pour le faire, ajoutez simplement les ingrédients un par un et mélangez-les. Avant de dormir, étendre la solution à travers le visage à l'aide d'une boule de coton et l'enlever le lendemain matin.
- 11. Gommage relaxant des pieds
Pour profiter de ses effets antibactériens, le thé vert peut être utilisé dans un gommage qui, en plus de contribuer à détendre les pieds après des journées épuisantes, exfolie également et laisse la peau plus douce.
Ingrédients:
1 tasse de thé au sel grossier;
2 sachets de thé vert;
2 bouquets de lavande (séchés ou frais);
- ½ cuillère à soupe d'huile de lavande;
- Combien d'eau chaude suffit-il?
- Comment préparer et utiliser:
- Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients, sauf l'huile de lavande;
- Remplissez le récipient avec de l'eau chaude - en conservant une limite de hauteur afin qu'il ne déborde pas lorsque vous allez plonger;
Ajouter les gouttes d'huile de lavande;
- Laissez vos pieds tremper pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que vous vous sentiez plus reposé.
- 12. Rincez pour faire briller les cheveux
- Pour égayer les fils et les rendre plus doux et soyeux, terminez un lavage commun avec du thé vert.
- Ingrédients:
2 sachets de thé vert;
3 tasses d'eau bouillante de thé.
Comment préparer et appliquer:
- Préparer le thé avec une infusion d'environ 5 minutes et laisser refroidir naturellement. Après avoir lavé les cheveux, verser du liquide chaud ou froid à travers les fils, en les massant doucement.
- Soins nécessaires avec des recettes de beauté
Il faut se rappeler que les recettes de beauté maison nécessitent beaucoup de soin car elles peuvent endommager la peau si elles sont mal utilisées ou si elles contiennent des composants agressifs. Par conséquent, il est important que tous les ingrédients soient analysés séparément. Les recettes avec du citron, par exemple, ne devraient pas être testées, car le jus du fruit sensibilise la peau, ce qui la rend plus sensible aux taches et aux brûlures graves.
Avec cette recommandation à l'esprit, toutes les recettes listées ici peuvent être utilisées sans risque, car le thé vert n'offre aucun danger et apporte de nombreux bénéfices à la peau grâce à son action antioxydante et à ses anti-radicaux libres.
Cependant, il convient de souligner que l'utilisation topique du thé vert ne remplace pas son apport, ce qui apporte encore plus d'avantages, tels que la prévention du cancer de la peau; et n'annule pas la nécessité d'un écran solaire quotidien ou d'autres produits recommandés par votre dermatologue.
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