Mais si la femme cherche un suivi auprès d'un dermatologue, en passant correctement des crèmes préventives ou réductrices, en plus d'allier une alimentation équilibrée et l'exercice, elles peuvent être traitées et minimisées.
Selon la physiothérapeute dermato-fonctionnelle, Paula de France, les cellulites sont classées en quatre niveaux. Ils sont: grade I, lorsque la cellulite est interne, n'est pas vu ou ressenti, ne peut être visualisé que lorsque la peau est serrée fermement; grade II, la peau a déjà un aspect rembourré et lorsqu'elle est pressée, devient jaunâtre en raison de l'accumulation de toxines; grade III, il y a des bourgeons visibles et les nodules se sentent facilement; Degré IV, la cellulite est déjà évidente même sous les vêtements.
Pour Paula, l'attente d'amélioration des nodules peut diminuer selon les niveaux. Par conséquent, plus vite ils sont traités, plus grandes et meilleures sont les chances de s'en débarrasser. Une option de traitement qui peut être fait à la maison est l'application de crèmes réductrices et préventives dans les zones touchées. Mais, vous devez savoir comment l'appliquer, car les bons mouvements garantissent de meilleurs résultats.
Le physiothérapeute dit que pour améliorer l'action du produit, il est préférable d'appliquer la crème anti-cellulite en massant. Pour activer la circulation sanguine sur place, Paula suggère de "pincer toute la longueur de la cuisse et des fessiers".
Pour cette raison, elle recommande "de passer la crème en glissant de bas en haut, c'est-à-dire du genou vers la cuisse et le fessier, avant et arrière. Glissez également avec la pression tout au long de la cuisse et du fessier. Puis fermez votre main et faites des mouvements circulaires tout au long de la cuisse, en donnant plus d'importance à la région des culotes et des fessiers.
Il est également important d'utiliser le gommage sur les cuisses et les fesses au moins deux fois par semaine, car il élimine les cellules mortes, ce qui facilite l'absorption du produit sur la peau.
Les aliments qui aident à prévenir la cellulite
Avant de se joindre à un régime spécifique, Paula recommande à la personne de consulter un nutritionniste pour lui indiquer le meilleur menu à suivre. Mais, le physiothérapeute indique quelques nourritures qui peuvent aider dans le traitement et la prévention des cellulites non désirées.
Riz brun
: Contient des fibres, des vitamines B et des minéraux (magnésium et chrome), favorisant la digestion du sucre et le fonctionnement de l'intestin, aidant à éliminer les toxines du corps.Avoine
: Riche en silicium, elle réorganise les fibres de soutien de la peau et empêche la formation de furrules. Que diriez-vous de consommer pendant le petit-déjeuner?Thé à l'hibiscus
: L'action diurétique de l'hibiscus a fait de la plante un grand allié des femmes dans la lutte contre la cellulite. Huile d'olive vierge extra extra: Elle a une action anti-inflammatoire, c'est-à-dire qu'elle combat les oedèmes causés par la cellulite. Associé à l'huile de lin, il devient plus puissant. Le thé d'olive est aussi un allié.
Panais: Carène sélénium, un antioxydant important contre le vieillissement des cellules.Feuilles vert foncé
: Elles sont une source de chlorophylle, améliorent la circulation et détoxifient le corps.