Le riz au four est un plat qui a une place réservée à la table des familles brésiliennes. Essayer de réutiliser les restes d'un repas précédent, la préparation d'un riz cuit au four est une excellente option pour éviter le gaspillage en faisant un tout nouveau plat à partir de la nourriture qui serait jeté à la poubelle.
La recette de riz au four a subi des changements et des adaptations au cours des années, mais certaines caractéristiques restent à ce jour: onctuosité, la variété des ingrédients incorporés comme légumes et viandes variées qui enrichissent le plat et la praticité dans la préparation.
Qu'il s'agisse d'un repas quotidien ou d'un repas du dimanche qui rassemble toute la famille, le riz cuit est devenu un plat complet et polyvalent: il fait appel à une grande variété de palais. Visant à réutiliser les aliments, inspirez-vous des recettes ci-dessous et commencez à préparer ce plat savoureux.
Recettes pratiques pour le riz au four
1. Riz au four simple: Cette recette prend des ingrédients simples et facilement accessibles pour ajouter de la saveur au plat. Toutes les substitutions possibles en fonction de ce que vous avez dans le réfrigérateur.
2. Riz au four Parmegiana: Avec des ingrédients tels que le fromage, le jambon et la sauce tomate, ce riz au four a des ares italiennes, ce qui plaît à ceux qui aiment une pizza.
3. Riz pratique et rapide: En utilisant le four à micro-ondes, cette recette, en plus de la pratique, ne prend pas plus de 10 minutes pour se préparer. Idéal pour ceux qui n'ont pas le temps de préparer un repas qui prend du temps.
4. Riz au four avec épinards et fromage: ici les épinards sont l'étoile du plat. Légume riche en nutriments, minéraux et vitamines, c'est un coadjuvant dans la protection du cancer de la prostate.
5. Riz au four portugais: Riz crémeux, il prend dans sa préparation la calabresa, le fromage, les pois et les courges. Une variété de saveurs qui combinées nous ramènent aux plats portugais.
Riz au four avec une variété de viandes
6. Riz au boeuf haché et sauce blanche: ajouter la sauce blanche, le boeuf haché, les carottes râpées et le fromage au riz cuit et c'est tout! Il suffit de le prendre au four pour gratiner.
7. Riz au canard cuit: En utilisant de la viande de canard, une viande riche en fer et en vitamines, ce riz cuit au four reçoit de l'air gourmet.
8. Riz au four avec du poulet à la pizza: riz avec le visage de pizza, prendre la poitrine de poulet grillée, la sauce tomate et la crème. Idéal pour tuer l'envie de manger une collation.
9. Riz au four avec de la viande séchée et du lait caillé: Riz extrêmement crémeux, aboutit au goût qui nous amène à un mélange de deux autres plats: riz de route et de la viande séchée.
Riz au four avec du poisson et des fruits de mer
10. Riz au thon four: avec seulement 4 ingrédients, la préparation de ce plat est simple et rapide, en plus d'être riche en oméga 3, acide gras qui aide au bon fonctionnement du cerveau .
11. Riz de morue: plat pratique qui peut être préparé avant de servir et cuit seulement au moment des repas. Il faut de la morue, de la tomate et des olives dans la composition.
12. Riz au four avec des crevettes: cre Le riz crémeux, riche en zinc, magnésium et phosphore en raison de l'utilisation de crevettes, se traduit par un plat visuellement beau. 13. Riz au four avec des fruits de mer:
pour les amateurs de fruits de mer, en plus du calmar, ce plat utilise des moules dans leur préparation, le rendant riche en fer et en vitamines. 14. Riz au poulet avec des palourdes et du fromage:
En utilisant un mélange de fruits de mer et de poulet, ce plat est plein de vitamines et de saveurs. 15. Riz au saumon:
Ce riz cuit au four utilise du riz brun et du saumon coupé en cubes. Une bonne option si vous ne voulez pas échapper à l'alimentation. (I.e.Riz au four crémeux 16. Riz cuit au lait de coco: milk Le lait de coco, typique de la cuisine du Nord-Est, est l'ingrédient utilisé pour donner de la crème au plat. Accompagné de fromage et de légumes, il rend le plat encore plus savoureux.
17. Riz four crémeux au poulet:
dans ce plat, le mot est réutilisation. Pour le préparer, utilisez les restes de poulet cuit, de fromage à la crème et de légumes. 18. Riz crémeux au lard fumé:
Le plat principal est la sauce au bacon fumé et les champignons roulés, ce qui donne au plat une touche particulière. 19. Riz au four crémeux avec du poulet et du caillé:
avec des ingrédients facilement accessibles, la préparation de ce plat prend du poulet râpé et caillé, ce qui garantit l'onctuosité et la saveur de celui-ci. 20. Riz au four à la crème:
Portant de la crème de parmesan et du lait, ce plat est facile à préparer et onctuosité inégalée. Riz cuit:
En utilisant deux types de fromage et de betterave, ce riz en plus crémeux est riche en vitamines et en antioxydants en raison de l'utilisation de cette racine. 22. Riz végétarien Riz:
Idéal pour ceux qui ne veulent pas consommer de viandes, ce riz utilise des légumes variés et des mines de fromage pour assurer la saveur distincte.
23. Riz au four coloré: rec Recette pratique et rapide, il suffit de mélanger les ingrédients et de les apporter au four. Si vous mangez de la viande, changez la gloutonnerie en jambon. 24. Riz au four intégrale et végétalienne:
Le seitan est utilisé pour ce plat, une "viande de gluten", c'est-à-dire un aliment à base de protéines de blé qui est utilisé pour remplacer la viande dans les recettes vegans Ça vaut le coup d'essayer. 25. Riz brun au four:
ajuster la recette, prendre le riz brun et le poulet en dés en préparation. Excellent choix pour tous ceux qui suivent un régime hypocalorique. Vérifiez maintenant ce que vous avez dans le réfrigérateur et mettez ces recettes en pratique. Rappelant que le plat est polyvalent, et que tous les légumes, la sauce ou la viande sont un excellent accompagnement, laissant le plat encore plus savoureux!