Et c'est dans ce contexte que la question se pose souvent: les femmes ont-elles vraiment besoin d'un savon spécial pour leur hygiène intime? Bien que ce type de produit ne soit pas nouveau sur le marché, c'est toujours un sujet entouré de doutes.
Marair Sartori, gynécologue et obstétricien à l'hôpital São Luiz Itaim et Maternité, explique que les savons intimes sont des savons qui ont un pH plus acide, allant de 4,5 à 5,5. "Par conséquent, il est plus proche du pH de la peau de la vulve. Et ils sont hypoallergéniques (produits à faible potentiel d'allergie). Ils sont composés d'acide lactique, de glycérine, d'acides gras et de régulateurs de pH », explique-t-il.
Oui, le savon intime est dispensable de jour en jour. En d'autres termes, ce n'est pas une «obligation» pour une femme de l'utiliser. Mais pour les femmes qui aiment différents types de savons, ils trouvent l'odeur et se sentent agréables, super, ce type de produit peut être une bonne option. Pourvu, bien sûr, il est utilisé correctement.
Avantages vs risques de l'utilisation de savon intime
Selon Marair, les avantages du savon intime sont: maintenir le pH et l'hydratation de la peau. "Parce qu'ils sont des détergents doux, ils empêchent l'élimination exagérée des graisses de la peau, qui est protectrice, et empêche la déshydratation", dit-il. En d'autres termes, on sait que ce type de savon aide à garder la région du vagin en santé, à prévenir les infections et à procurer un plus grand sentiment de bien-être. "Les femmes qui se soucient beaucoup des odeurs vaginales ou des sécrétions vaginales sont des candidats au savon intime", ajoute le gynécologue.
Déjà, ceux qui ont «une peau saine et vulvaire, sans antécédents d'allergies ou d'hypersensibilité, ne ressentent parfois pas le besoin d'utiliser des produits spécifiques», explique Marair. "Mais ils doivent éviter les savons très alcalins, qui altèrent la fonction et déshydratent la peau", ajoute-t-il.
En ce qui concerne les risques liés à l'utilisation de savon intime, Marair souligne que le problème ne se pose que lorsqu'il y a un usage excessif, plus de trois fois par jour. "Ou lorsqu'il y a friction (frottement sur une partie du corps) exagérée, puisque l'élimination de la couche lipidique de la peau peut entraîner une déshydratation et une perte de protection de la peau. Le temps consacré à l'hygiène ne doit pas dépasser trois minutes au maximum », explique-t-il.
Comment utiliser du savon intime
Du savon intime peut être utilisé tous les jours, mais demander des soins:
Il ne doit pas être utilisé sur les parties génitales internes (parce que le risque de réactions allergiques est trop élevé);
Il ne doit pas être utilisé plus de trois fois par jour (idéalement, il ne doit être utilisé qu'une fois par jour);
L'hygiène avec ce type de savon ne devrait pas durer plus de trois minutes;
- Ne frottez pas trop la région.
- La recommandation est que l'hygiène doit être faite seulement avec les doigts (en dehors de l'eau et du savon intime, dans le cas), puisque les éponges, les écouvillons peuvent gratter la vulve et causer des blessures.
- L'hygiène devrait se concentrer sur la vulve (à l'extérieur) et les mouvements devraient être légers. Le vagin (partie interne), si on le compare aux petites et grandes lèvres, a moins d'accumulation de graisse. De cette façon, il n'y a pas besoin d'une hygiène plus intense. En outre, la région a un pH moins acide (et le plus acide, plus le contrôle des bactéries et des champignons) et ce niveau d'acidité peut être compromise par le savon et / ou des jets d'eau, ce qui élimine la protection naturelle et en facilitant la prolifération des micro- organismes nuisibles. (I.e.Les grandes questions sur la femme d'hygiène intime
- Dans le gynécologue clarifient les questions au sujet du savon intime et l'hygiène personnelle des femmes en général.
Est-il nécessaire de laver le vagin après avoir fait pipi? Et après le sexe?
Marair explique qu'il n'est pas nécessaire de se laver après avoir uriné. "Après l'activité sexuelle, on peut se laver avec de l'eau et du savon intime, cependant, sans faire de douche vaginale. Il est également recommandé d'uriner toujours après les rapports sexuels, afin de réduire le risque de cystite », explique-t-il.
Quel autre type de savon est sûr de laver l'extérieur du vagin? Those "Ceux qui ont un pH plus acide, pas de parfum exagéré, pas d'activité détergente excessive. Les savons à la glycérine, par exemple, "guide Marair.
Est-il recommandé d'utiliser des lingettes hygiéniques intimes et des déodorants intimes?
Selon Marair, les lingettes sont utiles pour l'hygiène lorsque vous êtes loin de chez vous. "Il faut prendre soin de ne pas trop frotter, de ne pas enlever la couche protectrice de la peau. Et certaines femmes peuvent avoir une réaction allergique à leurs composants », a-t-il dit.
Le gynécologue ne recommande pas l'utilisation de déodorant intime. "Ces produits doivent être évités par la possibilité d'une irritation locale. Il en va de même pour le papier toilette et les absorbants parfumés », explique-t-il.
Une femme peut-elle utiliser un savon intime pendant la période de menstruation?
"Oui, l'utilisation est la même à n'importe quelle période du cycle", explique Marair. L'utilisation prolongée du savon intime peut-elle causer des problèmes?
Non, selon Marair. "Une utilisation quotidienne excessive ou la friction peut causer des problèmes", dit-il.
10 marques de savons intimes pour tester
Dans la galerie ci-dessous vous pouvez voir quelques-unes des options de savons intimes:
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Lowell Freshe Savon intime pour 17,87 $ dans les cosmétiques Vain
savon Dove Intimate R 15,11 $ chez Walmart
intime savon neutre pour Bio Ecologie US $ 14.90 chez Walmart
Savon Intimo Dermacyd Breeze pour 14,92 $ à Onofre
Vagisil Savon intime pour 17,81 $ en Panvel
Savon intime Dermacyd Delicata par R 17 $ 99 Onofre
Savon intime Prenez soin bien apothicaire par R 21,99 $ en apothicaire
Savon Nivea intime de R $ 15.90 dans Netfarma
intime Savon Lucretin Femme de R $ 16,25 dans Onofre
simples conseils et hygiène personnelle efficace
Marair mentionne quelques conseils simples pour aider à assurer une hygiène féminine intime:
Il est préférable de porter des sous-vêtements en coton qui permettent la transpiration. "Le tissu en contact avec le périnée et la vulve doit permettre la transpiration et éviter l'irritation. Et les tissus de coton correspondent à cette description ", ajoute le gynécologue.
Il ne faut pas dormir sans sous-vêtements, mais doivent éviter les vêtements trop serrés pour cela.
Pendant la période menstruelle, la femme ne doit pas rester trop longtemps avec le même absorbant, en fonction du débit.
Hors période menstruelle, les absorbants doivent être changés en environ 4 heures. Absorbeurs pour un usage quotidien (en dehors de la période menstruelle) devraient être ceux sans protecteur en plastique, pour permettre la transpiration de la peau.
Vous devriez éviter de laver la culotte dans le bain et laissez-les sécher dans la salle de bain.
Les sous-vêtements doivent être soigneusement rincés et rincés et laissés sécher dans un endroit ouvert, ventilé et, si possible, ensoleillé. « Ceci élimine les déchets de substances chimiques utilisées dans le nettoyage, empêche l'humidité et de la prolifération de champignons et de bactéries dans le tissu » dit Marair.
- Ne pas trop l'hygiène intime: ne pas porter des manches, des chiffons ou des serviettes, pas trop frotter le savon liquide. « Utiliser de l'eau pour éliminer les déchets et du savon détergent doux (ce qui fait peu de mousse) pour éliminer l'excès de graisse et autres déchets », dit-gynécologue.
- Ne faites pas de douche ou de bain vaginal.
- Ne pas utiliser de parfums, onguents, déodorants ou hydratants sur la vulve sans guidage. (I.e.Un autre conseil important est de faire le nettoyage avec du papier toilette toujours de l'avant vers l'arrière afin d'éviter toute contamination vaginale.
- Alors maintenant vous savez: peu importe combien de personnes disent le contraire, le savon intime n'est pas un produit indispensable dans votre routine. Mais, oui, cela peut être utile; c'est plus une question d'opinion, de préférence. Et si vous avez des doutes, bien sûr, n'oubliez pas de parler à votre gynécologue.